諮詢專線: 回首頁服務據點聯絡我們

這個頁面上的內容需要較新版本的 Adobe Flash Player。

取得 Adobe Flash Player

消水腫赤小豆更勝紅豆?中醫師:小心喝錯反傷身
發佈日期:2017-10-03

赤小豆祛濕效果強?濕熱體質引起的水腫才適用

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,以中醫角度來看,紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同,以紅豆來說,其性微溫,而赤小豆性偏寒。因此,想要針對濕熱引起的水腫問題,建議適度以赤小豆入菜較有助於發揮利水、解熱的作用。

此外,針對濕熱體質的水腫問題來說,除了可善用性質偏寒的赤小豆作為食療選擇外;若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮,確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用;進而輔助達到改善陰部環境,減少細菌、病毒滋生,減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。

陰虛、陽虛體質者注意!赤小豆偏寒別多吃

不過,值得注意的是,雖然赤小豆薏仁湯確實有助於逐津液、利小便,但其幫助改善的水腫類型主要是以濕熱體質為主。所以,若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者,就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成,反因津液虧虛,讓身體更缺水、虛火更旺,進而加重陰虛症狀,使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。

此外,生理期來潮時血塊偏多、常有手腳冰冷症狀的陽虛體質者,也不建議過食性質偏寒的赤小豆、薏仁。以免加劇脾虛、腎虛問題,導致水濕無法正常代謝而出,使白帶等分泌物變多、偏稀等婦科問題找上門。

紅豆VS赤小豆比一比 原來有這3大差異

至於,紅豆與赤小豆2者間究竟該如何區分才對?周宗翰中醫師特別列舉出3大差異,加以分析予民眾知曉:

差異1/形狀不同

赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長,且大小也較紅豆來的小。

差異2/顏色不同

紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑,色赤者如朱色而發光,而黑者則亮如漆。

差異3/質地不同

紅豆與赤小豆相比,紅豆在烹調過程中較易煮爛;而赤小豆即便泡過之後再煮,也是久煮不爛,口感上也相對較硬。

 

【中醫師小叮嚀】:

最後,周宗翰中醫師再次提醒,為避免上述民眾因搞不清楚自身體質濫用食補療方,反導致病症惡化的情況發生,建議民眾在決定長期使用任何漢方食補療方前,一定要先諮詢專業中醫師的意見,加以評估自身體質適合與否,再進行較有保障。

 

來源:https://www.top1health.com/Article/132/54453

您是第    位訪客
永 誠 諮 詢 顧 問 有 限 公 司
全省免付費專線:0800-65-1698(0800 讓我 - 一路就發)
台南總公司:71084 台南市永康區中華路349號17樓之1 TEL:(06)313-5033 FAX:(06)313-5512
台北教育中心:10349 台北市大同區長安西路180號2樓 TEL:(02)2552-5111(代表號) FAX:(02)2552-2313
台中教育中心:40757 台中市西屯區台灣大道三段528號五樓 TEL:(04)3501-3456 FAX:(04)3500-3777
高雄教育中心:80661 高雄市苓雅區新光路38號12樓之5 TEL:(07)951-3999 FAX:(07)335-9738
中國分公司:成都市青龍街27號鉑金城2號樓6樓219/220室 TEL:(028)8670-1234 FAX:(028)8670-1181
南京辦事處:南京市江寧區秦淮路100號海通大廈1302室 TEL:(025)5207-0065

版權所有‧永誠諮詢顧問有限公司 © 2000-2014 YUN CHENG CONSULTING CO.,LTD.
未經同意不得任意轉載本網站之文字及圖片,若經查證一律以採取法律行動